Regelmässige Meditations- und Achtsamkeitsabende

Themen:

Diese Abende (je nach Anfrage auch Nachmittage) sind frei von der Themenauswahl. Du bringst das mit, was gerade in Dir ist und was Dich beschäftigt oder Du mit Dir herumträgst. Anhand von meinem vielschichtigen Angebot an erlernten Werkzeugen und Methoden und mit meiner Intuition, wird es für alle Anwesenden eine Auszeit sein, wo Du Kraft und Energie tankst, Dir selber wieder näher kommst, mehr von Dir erfährst oder einfach im Hier und im Jetzt sein kannst – EINFACH: AUSZEIT.

Lass Dich entführen in eine Welt, die Reich ist. Die Kraft Deines mentalen Bewusstsein ist unerschöpflich.

Genutzte Elemente und Techniken die je nach Thema und Wunsch angeboten werden:

Meditationen
Trancereisen
Achtsamkeitsübungen
MBSR
Lösungsorientiertes Arbeiten
Autogene Trainingselemente nach Dr. Schultz
Gestalttherapeutische Induktionen
Wahrnehmungsübungen
Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg
NLP
Neo-Reichianische Körperarbeit

Lernziel:

Ein besseres Verständnis für sich und seine Umgebung kann gewonnen werden. Hilft bei Neuorientierung – Selbstfindungsprozess – Lebenskrisen, die bewältigt werden dürfen – Burnout – Erschöpfung.

Preis:

25.– pro Einheit (1- 1.15 Std., 19.15 Uhr – ca. 20.30 Uhr)
Abi: 5 Einheiten 110.-fr.

Kursort:

Dienstag: 19:15

Heilpädagogische Schule, Scheidgasse 19. - 2. Stock, 3612 Steffisburg

Mittwoch : 19:15

Stuckimatte Wohnenplus, Weberweg 14 - Bewegungsraum, 3612 Steffisburg

Anmeldung: Meditations- und Achtsamkeitsabende